2015/04/21

Inspiration & tips: Yoga makes me happy

 pictures from Pinterest

A LITTLE INSPIRATION. When is the best time to strat something new? Start something what will benefit your body and (especially) your mentality? Why haven´t you tried yoga yet? I have to say, there are many reasons why is this activity so popular! Few years ago I did yoga regular but I stoped becaose of new school and move. But it was untill last summer, when I decited to start again and now I can see, it was the best what I could do! No I doing youga almost every day. Few minuts or a hour. It´s all about my moos, yoga is all about you! I am happy and it´s the most imporat! I hope, this post will be inspiration for you and kick you to your new start!

TROCHU INSPIRACE. Kdy je nejlepší čas, začít něco nového? Začít dělat něco, co prospěje nejenom vaší fyzické stránce, ale (a to především!) vaší psychice? A co takhle začít s jógou? Myslím, že tahle "módní věc" je oprávněně tak moc zpopularizovaná! Před pár lety jsem chodila k moc milé cvičitelce, ale pak jsem přestupovala na jinou školu a blabla a nějak se ta jóga vytratila z mého diáře. To platilo jen do minulého léta, kdy jsem se rozhodla posílit své tělo i ducha naprosto od základu! A světe div se, bylo to to nejlepší rozhodnutí, jaké jsem vůbec mohla udělat! Momentálně cvičím sama, bez cvičitele, sama pro sebe. Jen tak pro radost. Pár minut denně. A hned je všechno mnohem mnohem krásnější. Ke štěstí stačí skutečně málo. A pokud se stále odhodláváte k činu, třeba vás tento inspirativní post trochu nakopne do vašeho nového začátku. 




2015/04/18

Colors of the life

 pictures by Josefína Bielková

How you can explain it to me that today is April 18? Somehow I didn't notice it. Time escaped so fast! Probably, last few years are so fast! You know. But it was beautiful time, last week. It was spring. It was sun. It was pure beauty. And it´s what I need, hot and sun. I cannot wait to next week. First, I am going to finally done a price I designed and now I make for Film festival and second, Arab festival in Prague is coming and I am going there as a photographer and it's simply awesome! So no stress and more sunshine! Have a fabulous weekend!

Tak to mi normálně vysvětlete, jak se stalo, že je osmnáctého dubna? Nějak mi to uniklo. Nějak mi uniká čas, v poslední době. Asi posledních pár let. No to víte. Ale  bylo krásně. Bylo jaro. Bylo teplo. Bylo sluníčko a já sem se měla přímo blaženě. Takhle to chodí u lidí, co mají solární baterky. Ikdyž myslím, že i ty baterky jsou nějaký pochroumaný, ale myslím, že do týdne už budou opravený! Nemůžu se dočkat příštího týdne! Zaprvé proto, protože konečně dodělám cenu, kterou vyrábím pro Filmové finále v Plzni a za druhé proto, že bude Arab fest v Praze, na kterém budu fotit! Takže hlavně nouu stres, teda spíš hlavně ať je sluníčko a víc takových pohodových dnů! Krásný víkend!


denim shirt: vintage
top: Promod
shorts: C&A
white shoes: Gate






2015/04/13

V&V recipes: Sweet couscous


SWEET COUSCOUS. Don´t you know what prepare for breakfast? Or for dessert after lunch? Or what for snack? How about try my new super easy sweet couscous? You need only few ingredients and the best healthy dish is on the world!

SLADKÝ KUSKUS. Nevíte, co na snídani místo ovesné kaše? Nevíte, co sladkého po obědě? Nevíte, co na svačinku? Ne? Tak teď už víte. Vyzkoušejte můj kuskus na sladko! Potřebujete jen pár přísad a sladká vegasnká a zdravá chuťovka bude na světě raz dva!


couscous
chopped nuts (almonds, walnuts, pecans...)
dried fruits (dates, raisins, cranberries...)
3 tablespoon of brown cane sugar
1 tablespoon of sunflower oil
2 tablespoon of grated coconut

1 pack of vanilla puding
0,5 l buckwheat milk (or soya milk)
3 tablespoon of brown cane sugar

/

připravený kuskus
nasekané oříšky (mandle, ořechy, pekanové ořechy...)
sušené ovoce (datle, rozinky, brusinky...)
3 lžíce hnědého třtinového cukru
pár kapek z limetky
2 lžíce strouhaného kokosu
1 lžíci slunečnicového oleje

1 sáček pudinku
0,5l pohankového mléka (sojového)
3 lžíce hnědého třtinového cukru



HOW TO DO: Mix all ingredients and you can add everything you like (like almond flakes or chocolate..). And simple mix! And here is the best quick easy vegan sweet dish! And for better taste eat it with pudding (ingredients are up)! Super yummy!

JAK NA TO: Všechny přísady smíchejte a nebojte se přihodit to, co máte rádi vy a já sem tam nehodila (mandlová lupínka, brusinky...). Jednoduše zamíchejte a je to! A aby vám to ještě více chutnalo zalijte hotový sladký kuskus pudinkem (ingredience nahoře)! Nejlepší je ten z pohankového (nebo sojového) mléka a se třtinovým cukrem, který vám zkaramelizuje! Mňam!






2015/04/10

Stranger

 pictures by Josefína Bielková
Rain, snow and this bad bad bad weather forced me to give back to wardrobe my light jeans, skirt and white sweater. I looked forward so much to wearing it this week, but this weather?! Specially in this hurry-up-no-time season! So, ok, maybey next week? I can´t wait to the sun! Have a fabulous Friday (yes, Friday is already here!) and weekend! :)

Déšť, sníh, vítr a to ošklivé počasí (blebleble) mě donutilo odložit moje světlé džíny, sukni a bílý svetr zpátky do skříně na dobu neurčitou. Ooo, jak já jsem se jenom těšila, že si tohle zvláštní období pořád-něco-dělání-a-nestíhání udělám radost alespoň jarním šatníkem! No nic, snad příští týden! Krásný pátek (jo, už je páááátek) a víkend všem! :)


parka: Pimkie
denim shirt: Tally Wejl
pants: Camaieu
boots: CCC



2015/04/07

Inspiration & tips: Shoes you need



EXCHANGE YOUR SHOES. Exchange your shoes at the starting line, ready - steady - go! And which shoes you definitely must to have?

- classic from Adidas, what else to say (classic, sporty and chic)
- espadrilles, better witch look like sneakers with a nature laces
- half-sandals, shoe what looks like half-sandals, half-ballerinas and half who now what, the best? With some interesting pattern!
- slip-on, how could I leave this article without mention this popular tip of shoes? Yes I am talking about slip-on! What, you haven´t got any pair?
- white shoes, and at the end, there comes white love. I am talking about classic for ever, I am talking about my beloved shoes for ever, yes I mean this white Vans beauty!

And how about you and your dreamy shoes? Which one? And how about shoes and socks...? have a fabulous rest of week! :)

/

VÝMĚNA BOT. Vyměnit boty, na startovní čáru, tři - dva - jedna - teď! A pro jaké boty bych si běžela nejraději hned teď?

- klasika od Adidas, co víc dodat (klasika, komfort, pohodlí)
- espadrilles, nejlépe ty, co připomínají plátěné tenisky a mají takový ty přírodní tkaničky, nááádhera
- napůl sandálky, něco jako sandálky, balerínky a nevím co ještě a nejlépe s nějakým zajímavým vzorem, prosím!
- slip-on, takový zpopularizovaný tip boty se přece nemohl vyhnout mému seznamu! Ať už budou napůl teniskami (budu pro ty "napůl" boty muset vymyslet svůj vlastní název, jak to tak vidím :D) se zajímavým vzorem, vysokou platfotmou, či metalovými odstíty, bude to vždy správně!
- bílé krásky nakonec, a nakonec nepřichází smrt, ale tyto bílé Vansky, klasika, kterou nepřestanu milovat!

A jaké boty na jaro nesmí chybět vám? (A co soudíte o ponožkách do bot....?) Krásný zbytekj týdne! :)



2015/04/05

Limited edition

 pictures by Josefína Bielková

Víte, jaké je v poslední době moje oblíbené slovo? Em, nevíte? Hustý. Říkám to snad úplně na všechno! Je to hrozné, je to oplzlé, je to ohrané a je to přesně taková ta věc, které se nemůžete zbavit a to je dost děsivě hustý. Je to jako když kamarádka pořád říkala "cool". Všechno bylo cool. Od divných bot až po deštivé počasí. Říkala to pořád a tak často, že si lidé na ulici museli myslet, že se ta podivná dívka nejspíš naučila své první anglické slovo a s velkou radostí ho musí pořád opakovat. Říkat cool není cool. A vlastně říkat, co je cool a co není cool je vlastně fakt strašný. No a neni to taky hustý? A jaké slovo/věc vám v poslední době vlezlo dohlavy?


t-shirt: Zara
jeans: DIY
jacket: Gate
shoes: Converse





Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...